La qualità della vita comincia con la qualità dei propri pensieri e decisioni. Senza auto-consapevolezza non si riesce a capire cosa è bene e cosa non lo è, a livello di pensieri e sentimenti. In realtà, la grande maggioranza della gente non riesce neanche a capire che è il “sé” e non qualcuno a [...]

Di Mike George - estratto dal testo “Non ti arrabbiare diventa saggio” Proprio al centro della tua coscienza c’è una sorgente di pace che è anche la tua forza. Come al centro di un ciclone esiste un luogo di calma, così al centro del tuo ciclone emotivo c’è uno spazio dal quale puoi sempre [...]

 La causa delle nostre illusioni, delusioni e confusioni di Mike George estratto dal libro “Essere se stessi” L’ego non è né buono né cattivo, né positivo né negativo. È  semplicemente un caso di identità sbagliata. Tutti abbiamo visto un ipnotista convincere un gruppo di persone, allo schiocco delle sue dita, ad alzarsi e a [...]

Sempre più spesso, le persone commentano di non avere abbastanza vitalità, né sufficiente energia per far fronte a tutto ciò che accade. Uno dei metodi più efficaci per sviluppare e conservare la propria forza interiore è la meditazione. La Brahma Kumaris propone una meditazione a occhi aperti. Questo perché meditare non vuol dire estraniarsi dalla realtà o distaccarsene [...]

Siate pazienti “Qualsiasi cosa è successa è stata un bene, ciò che sta accadendo ora è un bene e quello che accadrà in futuro sarà ancora meglio”. Mantenete questo motto nella vostra mente e svilupperete pazienza. Invece di voler dare sempre una risposta ad ogni cosa, imparate semplicemente a sorridere. Questo è il modo [...]